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2020年二九第一天是几号
2022-09-28

二九天是冬天数九的第二个九天,这个时候外面温度比较低,会有一点点冻手,所以这个时候要注意保护手脚。“一九二九”的数九习俗是从古时候传下来的,到现在也有着它特殊的意义,那么2020年二九第一天是什么时候呢?

2020年二九第一天是几号

这一天是2020年12日30号,星期三,农历十一月十六。

二九天要从冬至日起数的第二个九天,二九天的时候,气温将会更低,所以这个时候要注意补好身体,可以多吃一些补气血、补阳气的食物,比如牛羊肉等温热性食物,是寒冬补益佳品。

2020年二九是什么时候开始

2020年二九开始的时间是2020年12日30日,结束的时间是2021年1月7日,一共九天。二九天之后就进入了冬季最冷的三九天和四九天了,提醒您注意防寒保暖,饮食上也要多注意使用温性食物。

说到数九天,都会想到“九九歌”,与此相辉映的还有“九九消寒图”,会在白纸上绘制九枝寒梅,每一枝寒梅是一个九天;盛开寒梅的花瓣一瓣对应的是一天,一共九个花瓣。

数九寒冬怎么过冬

1、冬季要戴棉帽,帽子可以护住耳朵,头部的温暖与人体的热平衡密切相关。

2、适当多吃羊肉,牛肉,芹菜,白萝卜,土豆,大白菜,菠菜,苹果,龙眼等。冬季需要存储能量,祛寒气、壮身体。

3、保证手、脚和背后的温暖,勤泡脚多搓手。不仅可以驱寒,还能促进血液循环,防止冻伤。

3、室内适当运动,比如在室内慢跑、做体操等。