当前位置:东敦煌养生红枣酸奶——美容养颜保护肠胃助消化
红枣酸奶——美容养颜保护肠胃助消化
2022-08-07

酸奶是一种奶制品,营养价值高,而且含有的蛋白质和钙质是比较丰富的,促进肠道消化和吸收,而且还可以有保护肠胃的作用,酸奶怎么吃呢,红枣酸奶大家吃过吗,适合女性美容养颜。

【红枣酸奶】

主料:红枣300g、酸奶300g

辅料:白糖10g、纯净水50g

步骤:

1.准备好材料

2.把红枣洗净泡泡洗净

3.去核

4.装碗里加纯净水

5.用高压锅压制20分钟

6.取出

7.连汤汁倒进料理机里,加白糖

8.打成红枣汁

9.带红枣汁凉透后,加酸奶

10.拌均匀即可

在夏季时,爱美的女性朋友可要多加注意了,注意保养皮肤,注意养生,今天小编为美女推荐一款饮品-----红枣酸奶,红枣与酸奶搭配完美,装入杯了有层次感,喝起来口感丰富,是一款美容养颜美食。女性补血无需任何补品,多吃些天然的大枣就可以了,吃出好气色,吃出魔鬼的身材哦。酸奶中有一种特殊的物质,可以提高注意力,让你的精神充沛,而且还可以促进消化和吸收,适合白领女性门市会用哦,美容养颜,补血保护肠胃是首选。

红枣酸奶的具体的做法,相信大家也学会了吧,适合秋冬进补的时候食用,而且具有丰富的营养素哦,可以补充蛋白质,脂肪,而且还有滋补的作用,女性美容养颜保护肠胃助消化。